ひじきご飯に青じそトッピング弁当

鶏つくねバーグに余った1枚の青しそを
千切りしてご飯にのせただけ、です・・・

・・・lunch・・・
ひじきの混ぜご飯
鶏つくねバーグ鶏軟骨入（すだち（頂きものの）添）
りんご、グレープフルーツ
コーヒー

・・・fitness・・・
欠