抹茶バナナケーキ

卵とマーガリン消費にバナナケーキを焼きました
随分前（数年以上前・・・）の宇治抹茶を大さじ1杯混ぜて・・・

焼き上がり8等分し、冷凍ストック（1日1個のおやつです）
↑最近おやつも控え気味（体重増のため・・・汗）

近くの歯医者さん（の待合室で季節外れのやぶ蚊1匹退治）へ通い、フィットネスへ

・・・fitness・・・
ボディジャム（45分）
ZUMBA（45分）

まだ完治してない風邪＆耳、さらに歯と、病み続けてますが
（先月のイベント事続きの疲れが今頃来たのか・・・）老いてます　汗
汗流しにジムへ。

火曜レッスンの満員JAMもいいけど
土曜レッスンのゆったりJAM　が、何か懐かしく、でも
あまり先生が近くに見えると、また何語（変語？）がでてくるのか構えて
なぜか緊張（耐える準備です・・・汗　ゴメンナサイ）
ピークに達すると逃げ場無し・・・人が少ない時（土曜など）は特に
耳塞ぐとか天井を仰ぐとか外のテレビ見るとか、して
気を紛らす以外に何か良い方法あれば・・・教えて下さい　汗泣

今日はメインBJ37BONUSでした。
曲も振りも可愛くてやっぱり好きです。
男性の方（先生も含め、ですが）が両手を両腿にあててお尻ぷりんぷりん？
するのが見てて可愛らしい
（ZUMBAやラテンエアロではよく女性イントラさんが連呼する定番？動作ですが）
お酒も飲めて？（イントラさんの前振り無ければ分からずスルーしてしまうところを）イントラさん’ｓコールで無事飲めました　汗

ZUMBAはまた新曲登場。
日に日にヒップホップ色が濃くなっていく感が・・・
先生頭振りすぎ、自分も負けずに振ってフラフラです
汗量MAXで髪はもちろん、Tシャツ濡れました　汗

お疲れさまでした　汗