ロールキャベツ弁当

・・・lunch・・・
昨日と同じ

2倍量（4人前レシピ×2）で作ったのと
ベーコンをいつもより大きく使ったために
ソースの塩気が少し強いかなと思ったけれども

キャベツやブロッコリー等お野菜からの
お出汁で気にならず、おいしくいただけました。（ホッ）

・・・fitness・・・
HIPHOP初級（60分）
HIPHOP R&B（60分）

必須の髪ゴムを忘れ（汗量が凄いので）
髪を下ろしてのレッスンでした・・・

最近、体育の先生？や医療機関で健康指導されてそうに見えるほどの動きと
体力のイントラさん・・・（どれだけ妄想が入っているのか）

けど洋楽の歌詞に合わせて指差しウインク？みたいな可愛らしい
振付もあり、そのギャップ？が場を和ましてくれます。

結局は踊れなくて
（先生も次行きましょうかどうしましょうかと聞かれてましたが）
自分の心の中・・・行っちゃってください　です（手、どうぞどうぞ状態・・・）

ハウスの先生にもえーっと・・・汗　と言われたことが
その時も、おなじ

いや、ほんとに見てすぐできる皆さん凄いです　汗