ごまバンズで蒸し鶏バーガー 2010-03-17 | weblog チキンカツよりもあっさりと 胸肉の白ワイン蒸し・・・ ・・・lunch・・・ 蒸し鶏バーガー（ごまバンズ） ネーブル コーヒー ・・・fitness・・・ J-POPダンスEXILE（45分） ZUMBAに間に合わず1コマのみ
