今日もパン弁当

バーガー1個でお腹一杯。
念のため持参の胡桃＆レーズンパンは手つかず
夜食or晩ごはんになってます

・・・lunch・・・
蒸し鶏かチキンカツか、のごまバンズバーガー
ネーブル
コーヒー

・・・fitness・・・
欠

HIPHOP2コマとも間に合わず　汗