鶏南蛮、麩とブロ茎のみそ汁

ブロ茎をみそ汁の具に

・・・lunch・・・
鶏むね南蛮（赤唐、ブロッコリー）
みそ汁（麩、ブロッコリー茎）
ご飯
コーヒー、みかん