ケイジャンチキン 2013-09-02 | lunch＆sweet 玉葱1玉23円 と国産鶏むね肉38円/100g を使ってケイジャンチキンを作りました・・・lunch・・・ケイジャンチキン・・・fitness・・・ZUMBA（45分）HIPHOP R&B（60分）
