chamomilleのブログ

vegetableと晩ごはんづくり、パンづくり、ダイエットなど

かんぱちあらと大根の煮物

2015-03-09 | lunch&sweet

鹿児島県産かんぱち養殖あら1P180円 と 
収穫大根を さしみ醤油と水で 炊きました

中粒納豆3P 71円(30円値引券使用後価額)ごはんとともに

・・・lunch・・・
かんぱちあらと大根の煮物
納豆ごはん
ブロッコリー シーザーサラダドレッシング
小夏水
はっさく

・・・fitness・・・


無料引換券にて ↓
 ファミチキ 1個