大根とかんぱち煮 大根みそ汁 納豆飯

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
HIPHOP 初級（45分）

モニタ品が届きました ↓

＊ハウス本きざみ粗切りわさび85g
＊ハウス本きざみ粗切り生しょうが75g
＊ハウス本きざみ粗切り柚子こしょう82g
ハウススパイスクッキング和彩菜<あさりの酒蒸し香ばしにんにく醤油風味>8.2g（2人分4.1g×2袋）　各1 計4個