令5.1.20
今日の晩ご飯は、鳥取産鯖の竜田揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/7a/37f53c34b41db8d57a53f39185d1a1ff.jpg?1674216963)
ほかは、大根下ろしとキャベツ、もやし、ピーマンの野菜炒めに沖縄の細もずく
ご馳走さまでした🈵
令5.1.19
今日の晩ご飯は、煮込みハンバーグ🧆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f3/58d6ab7c7a2a8a2a872c93ff31436a79.jpg?1674136630)
挽肉(牛肉3:豚肉7)と豆腐、玉葱、パン粉だけのシンプルなハンバーグをトマトデミソースで煮込みました
調理時間はジャスト1時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/48/18fec0e7a0e715d10677e46b521c30d2.jpg?1674136792)
チーズと半熟玉子、パセリをふりかけ完成です
昨日のミニハムサラダ添え
ご馳走さまでした🈵
令5.1.18
昨日に引き続き、ブログアップしました📱手首骨折から早くも1週間が経ちました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/28/4e36a208704d57d7701aa7a6266dfac5.jpg?1674047719)
人参、ひじき、薄揚げの炊き込みご飯、豆腐とエノキの麦味噌汁、胡瓜ともやしのハムサラダにメインは「アコウの酒蒸し」です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/76/cfcc5bc1162de4dff78249906c443e5c.jpg?1674047842)
頭とカマだげですが、昨年釣った40cmオーバーの立派なアコウとあって、食べごたえ十分でした
手首の骨折で釣りにも街にも出掛けられないので、人目と通勤ラッシュを避けるため、早朝始発出勤の昼過ぎ帰宅です
楽しみはもっぱら自宅での晩ご飯です
と言うことで、本日の晩ご飯はコチラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/28/4e36a208704d57d7701aa7a6266dfac5.jpg?1674047719)
人参、ひじき、薄揚げの炊き込みご飯、豆腐とエノキの麦味噌汁、胡瓜ともやしのハムサラダにメインは「アコウの酒蒸し」です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/76/cfcc5bc1162de4dff78249906c443e5c.jpg?1674047842)
頭とカマだげですが、昨年釣った40cmオーバーの立派なアコウとあって、食べごたえ十分でした
釣ったその日に捌いてレトルトパウチの後、冷凍したものですが、ホッペの身がはみ出してプリプリです
シメジをトッピングして、塩胡椒、オリーブオイル、バター、生姜、酒を入れてラップを二重にしてレンジで5分と超簡単極旨料理✨
ご馳走さまでした🈵