美脚作り 2010-05-28 23:44:55 | 身体 午前中、神戸ゆうゆう体操。 ４０歳代～８０歳代までの教室ですが、みなさん姿勢が良い！ これまで、朝日放送「おはよう朝日土曜日です」やＮＨＫ「もっともっと関西」で、姿勢がテーマで教室の皆さんが紹介されたぐらいですから・・・。 今回の体力測定も実年齢が上がっても、体力年齢は変わりません。 驚く事に！姿勢保持筋の筋力やバランス測定は 午後からのＹＭＣＡ専門学校の学生さんより、評価が良いのです。 この結 . . . 本文を読む
