元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

だいちょうきん

2010-05-14 23:58:40 | 健康
本日、ゆうゆう体操では 体力測定のリハーサル。 体力測定というと、思わず頑張ってしまう方が多く、ましてや70、80歳以上の高齢の方ですから、 「毎年の健康診断と同じで、今の身体の調子は どうか?という確認です」 ・・・とは言っても、頑張ってしまわれるので・・・ 「命かけて、やらんでよろしいよぉ~!」と言うと・・・ 「このまま死ねたら極楽や~」 って・・・。 みなさんがお元気で教室を . . . 本文を読む