元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

快適ウォーキング

2010-10-21 22:00:17 | 健康
昨夜は 日本姿勢と歩き方協会、11月のウォーキング技能検定に向けてのミーティング。 当たり前のことですが、協会理事はじめスタッフ一同、健康に普段から配慮しております。 昨日のスタッフの晩御飯は 梅田第3ビルの玄米と野菜食堂 玄三庵。 美味しく身体に優しいお料理を頂いた後、お茶を飲みながら・・・ Chii「テキストで、立位姿勢は “膝の内側を揃える”ってのは おかしい!     機能解剖学上、 . . . 本文を読む