元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

第二の脳

2013-08-05 00:37:25 | 身体
「なんで指体操をすれば、脳をトレーニングすることになるの?」 仕事において、私のキーマンとなるKさんは トレーナーとして、治療家として「ほんまもん」をストイックに追求する人で、いつも良い課題や刺激を与えてくれます。 提供する運動指導には 必ず正当な根拠がなくてはならないのです。 「頭の体操をしましょう!」と、普段の運動指導で言っていても・・・ 「そのメカニズムは?」 「その根拠は??」などと質 . . . 本文を読む