怪我、涙ポロリ。 2013-08-30 23:20:11 | 身体 「○○○が捻挫しました！・・・・」 と、監督さんから連絡。 また○○○ちゃんか～ ○○○ちゃんは 私がチーム付きになった日にも腰痛が酷く、障害評価をして治療に連れていきました。 今日も、まずは応急処置をしてアイシングをしながら、諸注意を。 姿勢や、基本動作について。また姿勢や基本動作改善のための心がけやトレーニングについて。 姿勢の悪化は 関節や筋肉からのシグナルで、 「調子よくないよ！」 . . . 本文を読む
