大丈夫！ 2013-12-08 21:39:22 | 健康 今日は のんびり過ごしました。 先週は ハードな１週間でした。 先週日曜日は 水曜日に行う、ウォーキング指導者を目指す方の講座の資料作り。 恐ろしいことにパソコンを新しくした際、以前のデータを失ってしまったようなのです。 救急法、フィットネス概論、運動生理学、機能解剖学、栄養学ののスライドをほとんど1日で作らなければならなかったのです。 でも、大丈夫！ 普段の健康に関しての講演では、これらの要素 . . . 本文を読む
