適正体重 2015-01-07 22:38:08 | 身体 昨日の宝塚教室から仕事初めでした。 長期休暇の後の仕事始めは 年々、腰が重たく感じられます。 気の重たさは 仕方がないにせよ、せめて身は軽くしておかなければ・・・と思うのです。 すなわち太らないように、ほっそり適正体重を保つべし。 今週は 教室ごとに新年のあいさつをし、緊張するわけですが、新年でなくても緊張するのが、 明日の「木曜日」 朝いちばん9時から日本舞踊のお稽古からスタートします。 木曜 . . . 本文を読む
