元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

動けない

2021-01-04 17:42:05 | 健康
2021年お正月。 いつもなら落語会や芝居やと街へと繰り出すのだが、このご時世。 年末に体調を崩したこともある(1日だけシュ〜ン⤵️と) 年に一度あるか、ないか、動けなくなることがある。 過労や緊張から来るものではないか?と 主治医は言う。病名をつけるなら「自律神経失調症」かな〜と。 今や、今回はどんなん?と笑われる。 「体が休め!!と言っているのでしょう。リセットの時。」と。 これまで、 血圧 . . . 本文を読む