パワーチャージ

風邪を引いて改めて健康管理を考えました。
少し腸活しなきゃな、と。
そこで発酵食品を食べるようにしています。
もともと納豆はよく食べるのですが、それに加えて買ってみたのがキムチ。
今日はチャーハンにしてみました。結論からいいますと、もっと量があっても良かったかも。
少量でしたが、なんとなくスタミナつきそうな気持ちに。風邪もいよいよ治ったような・・・