そんな訳でとにもかくにも仙台ハーフのためにウォーキング
から始めた朝の日課ですが、
5/1 40分 ウォーキングほとんど
5/2 40分 1/3位軽~~~くジョグを混ぜて
5/3・4は大雨のため中止
5/5 30分 1/3の距離を軽めのジョグ、残り歩き
5/6 35分 これも1/3ジョグ
5/7 35分 1/2位ジョグ、残り歩き
5/8 35分 前日同様
5/9 サボり
5/10 35分 1/3位ジョグ(そろそろ飽きている)
こんな感じで、とても真面目にマラソンをしようとして
いないところが何ともはや…
しかしC鉢クンに言われた通り、ゆっくりでも良いから続けること
を当面の目標として動いてみます。
から始めた朝の日課ですが、
5/1 40分 ウォーキングほとんど
5/2 40分 1/3位軽~~~くジョグを混ぜて
5/3・4は大雨のため中止
5/5 30分 1/3の距離を軽めのジョグ、残り歩き
5/6 35分 これも1/3ジョグ
5/7 35分 1/2位ジョグ、残り歩き
5/8 35分 前日同様
5/9 サボり
5/10 35分 1/3位ジョグ(そろそろ飽きている)
こんな感じで、とても真面目にマラソンをしようとして
いないところが何ともはや…
しかしC鉢クンに言われた通り、ゆっくりでも良いから続けること
を当面の目標として動いてみます。