寝不足

どうも疲れが抜けない…

どうしてだろう？

と思った時に睡眠不足がありました。

ウォーキングが終わり平和に寝ていた日曜から月曜にかけての
深夜２時。

「もしもしバッテリーがあがって」

「それはお気の毒です」

とブースターケーブルを持って道の駅へ。

帰宅して今一度布団に入り　ｚｚｚ・・・


今度は４時前に

「縁石に乗り上げてしまって…」

と電話が。


次の日、火曜日もお利口さんに就寝していた夜中３時に

「チャージランプが点灯してエンジン止まってしまって…」

「それはお気の毒です」

「で、それを鶴岡まで搬送してほしいのですが」

「ごめん、朝に約束があるから無理」

と、出動もしないのに起こされたという経緯がありまして。

で、何を言いたいかと言うと、やはり睡眠のリズムを乱すと
言うことはこの歳になっては結構キツイことかなと。
いえ、決してロードサービスをしないとは言わないけど
規則正しい生活と適度な睡眠時間は必要かと。