首の寝違いは少しでも回復すれば、痛みをおしてジムに通い、またぶり返す、を繰り返しながらも６、７、８月は詰めてトレーニングジムに通いました。その効果でしょう、少し体全体が楽になってきているように思います。
けれども9，10月は首の痛みが耐え難くなり、整形外科と鍼灸院を日替わり訪問していました。当然ジムのマシーンと格闘する余裕は有りませんでした。
大腿四頭筋とハムストリングスのマシーンはご無沙汰だったので、久しぶりに乗ってみました。
ん！？揚らない！前回記録していたウエイトが上がらない！びくともしない！きつい！
そうなんですね、体って。甘やかせば胡坐をかいてのさばるし、厳しくすればなにくそ！と闘志を燃やし、頑張ってくれる。（筋肉ですよ）
筋肉さんには元気でいてもらわないと困るので、ここは改めてビシバシ行きましょうか。
