食べてます

クラクラしそうな気温の中

図書館の返却に行きましたところ

町営グランドでは少年少女？のサッカーの試合が行われていました

周辺には車が一杯あって

日傘をさした父母らしき人達が大勢

試合をしている人達も

応援している人達も

お疲れ様でございます

スマホでは朝から「高温注意報」が出ていて

「屋外での運動は控えましょう」などと入っていましたが

そういうわけにもいかない方々もいらっしゃるようで

テレビをつけると高校野球の栃木県大会をやっていた

夏の球技は「水球」でよろしいのではないでしょうか？(^^;)

妻から「ちゃんと食べてる？」と電話が来た

そりゃ食べてますよ

食べることと寝る事は最優先事項

「何食べてるの？」と聞くので

「一日に玄米一合と、味噌と少しの野菜を食べております。」

宮沢賢治か！

冷蔵庫に色んなものが入っているけれど

毎日畑から茄子やらトマトやらインゲンやらオクラやらピーマンやら取れるので

そういったものを煮たり炒めたりして

玄米ごはんだったり

そばだったり

味噌汁やら豆腐や納豆やら果物やら食べていると

もうお腹いっぱいでございます

乾麺ゆでる時ナスやインゲンやニラなど一緒にゆでて

めんつゆで食べると簡単

今晩は冷凍室にある生協の冷凍コロッケでも

いただきましょうかね

畑の野菜も必要な分量だけ採れると良いのだが・・・