今朝は体重計に乗って数字を見た途端、『えっえっ』と吉本新喜劇のように、こけそうになりました
ダイエット開始・・・・・58.9㎏
ダイエット・・・・・・・151日目
(56.8㎏ 前日比+0.6㎏)・・・・・な・な・なんじゃこりゃ~~~~~
開始より・・・・・・・・-2.1㎏
干しぶどう酢・・・・・・92日目
朝・・・・・炊き込みご飯
キャベツ
目玉焼き
ウインナ-
ヨ-グルト干しぶどう酢入り 15粒
ス-プ
昼・・・・・コ-ヒ-
夜・・・・・エビチリ
豆腐の中華ス-プ(豆腐 人参 えのき 鶏団子 アスパラ菜)
トマトジュ-ス
間食・・・・シュ-クリ-ム
コ-ヒ-
運動・・・・・腸腰筋体操
意味が分からん
んな、あほな
何なんだこりゃ
次から次へと が
暴飲暴食もしていない太った感じも全然しない
なのに体重は一番落ちた55.6㎏から0.2㎏・0.4㎏・なんと今日は0.6㎏も毎日毎日増加
たった3日間で1.2㎏も増えたじゃないか
明日は・・・・・57㎏超えてるんじゃ~ね~の~恐いわ
と、それはそれで置いといて、朝ご飯はしっかりいただきましたよ
私は食べて痩せたいので
そして今朝のご飯は、美味しい新米の炊き込みご飯ですから
先日ブログに書いた、なかなか手に入らないお米『あさゆき』の炊き込みご飯。
もっちりとした新米の炊き込みご飯山盛いただきました
うまかった~
さあ今朝はこけそうになるくらいビックリしたけど、気を取り直して頑張ろう
ダイエット開始・・・・・58.9㎏
ダイエット・・・・・・・151日目
(56.8㎏ 前日比+0.6㎏)・・・・・な・な・なんじゃこりゃ~~~~~
開始より・・・・・・・・-2.1㎏
干しぶどう酢・・・・・・92日目
朝・・・・・炊き込みご飯
キャベツ
目玉焼き
ウインナ-
ヨ-グルト干しぶどう酢入り 15粒
ス-プ
昼・・・・・コ-ヒ-
夜・・・・・エビチリ
豆腐の中華ス-プ(豆腐 人参 えのき 鶏団子 アスパラ菜)
トマトジュ-ス
間食・・・・シュ-クリ-ム
コ-ヒ-
運動・・・・・腸腰筋体操
意味が分からん
んな、あほな
何なんだこりゃ
次から次へと が
暴飲暴食もしていない太った感じも全然しない
なのに体重は一番落ちた55.6㎏から0.2㎏・0.4㎏・なんと今日は0.6㎏も毎日毎日増加
たった3日間で1.2㎏も増えたじゃないか
明日は・・・・・57㎏超えてるんじゃ~ね~の~恐いわ
と、それはそれで置いといて、朝ご飯はしっかりいただきましたよ
私は食べて痩せたいので
そして今朝のご飯は、美味しい新米の炊き込みご飯ですから
先日ブログに書いた、なかなか手に入らないお米『あさゆき』の炊き込みご飯。
もっちりとした新米の炊き込みご飯山盛いただきました
うまかった~
さあ今朝はこけそうになるくらいビックリしたけど、気を取り直して頑張ろう