明日は食事会(/ω＼)

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・158日目
（56.2㎏　前日比－0.1㎏）

開始より・・・・・・－2.7㎏

干しぶどう酢・・・・99日目


朝・・・・・ご飯
　　　　　キャベツ
　　　　　卵焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　ヨ－グルト干しぶどう酢入り　15粒
　　　　　味噌汁（玉子　厚揚げ　なす　人参）
　　　　　生姜のぬか漬け




昼・・・・・コ－ヒ－

夜・・・・・クラムチャウダ－昨日の残り
　　　　　鶏もも肉のガ－リックトマトソ－スかけ（鶏肉　玉ねぎ　にんにく　トマト缶）



間食・・・・SUNAOアイス
　　　　　ア－モンド入り煎餅







運動・・・・・なし


なんか胃がもたれる
食べ過ぎかしらん
で、明日は職場の仲間との楽しい食事会です
以前同じ支店で働いてた気の合う仲間達
今はそれぞれ違う支店で働いていますが、年に数回お食事会を開いてストレス発散(笑)してま～～～す
明日は楽しむぞ