ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・398日目
51.7㎏（前日比＋0.2㎏）ウロウロ迷走中
朝・・・・・ご飯
ピーマン炒め
レタス・トマト・オクラ
ひじき
ハム・ウインナー
目玉焼き
昼・・・・・コーヒー・チョコレート
夜・・・・・味噌汁（もやし 油揚げ）
サラダ（キャベツ きゅうり 人参 コーン 紫キャベツ）
味噌炒め（なす 人参 ピーマン 豚肉）
ヤクルトミルミル
間食・・・・ワッフル
コーヒー
コロナの長引く影響で、消費が落ち込み地元経済も落ち込んでいるとゆうことで、プレミアム商品券が発売されます。紙版と電子版。還元率30％
申込多数の場合は抽選とゆうことで、紙版は既に抽選
紙版と電子版半々で申し込みましたが、途中で全部電子版に変更しました(≧▽≦)
やっぱり皆申し込むんだな～。30％は大きいですからね(^-^;
無駄な物は買わないように、賢くお買い物しなくっちゃ。