ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
9/24
（脱）漢方茶・・・・・・419日目
51.6㎏（前日比＋0.3㎏）
9/25
（脱）漢方茶・・・・・・420日目
51.7㎏（前日比＋0.1㎏）
朝（9/24）
栗の渋皮煮は主人作
甘さ控えめで美味しいです(*'▽')
（9/25）
昼（9/24）&（9/25）
昨日のお昼からチョコレートに替えて、デーツとアーモンドにしました。
昨日はデーツ2個でしたが、今日から3個にしました。
果たしてデーツとアーモンドは、どんな効果をもたらしてくれるのやら(^.^)/
夜（9/24）
（9/25）
間食（9/24）
みかん 1個
（9/25）
りんご 1/8個
みかん 1個
先週の体重の減りは何だったんだ
体重は51.7㎏と減る前に戻りました
が～、一つ救いがあります(^-^)
今年の2月から増え始めた体重。ずっとグラフにしています。
2月から毎月毎月折れ線グラフの線は前月を上回っていたんですが、何と今月は8月の線を下回る日が多いんです(*'▽')
このままいってくれればいいなあ～。