お年頃だもん😙検査入院のひとつやふたつ。
一泊二日のGO TOホスピタル。クーポン券ないからテレビカードや売店での買物は自腹だけど。
担当看護師が可愛いから許す（笑）💕
昼寝から覚めました。多少……楽になりました。
今朝、ぎっくり背中 になりました。
ぎっくり腰は良く知られており、私も何度か経験していますがあの瞬間的に発生する痛みが、背中に起きた故にぎっくり背中だそうです。
私の場合は背中の右、肩甲骨の下あたり。仕事に向かう途中に、「あれ？あ、あ、あ……」。
違和感を覚えた部分をかばうように動かしていると激痛と化し、思わずうずくまる事2回。
油汗がダラダラと止まらない止まらない。半開きの口からは思わずヨダレがつつーっと。
湿布と“天下”のロキソニンにより、楽になりましたが、患部はまだ重苦しいといった感じです。普段は割と身体を動かす仕事、週末には撮影収録もあるので、無理をせず過ごす事にしまーす😢
病院の待合室にあったブラック・ジャック❗️読んだのは何十年ぶりだろうか。
今朝、ぎっくり背中 になりました。
ぎっくり腰は良く知られており、私も何度か経験していますがあの瞬間的に発生する痛みが、背中に起きた故にぎっくり背中だそうです。
私の場合は背中の右、肩甲骨の下あたり。仕事に向かう途中に、「あれ？あ、あ、あ……」。
違和感を覚えた部分をかばうように動かしていると激痛と化し、思わずうずくまる事2回。
油汗がダラダラと止まらない止まらない。半開きの口からは思わずヨダレがつつーっと。
湿布と“天下”のロキソニンにより、楽になりましたが、患部はまだ重苦しいといった感じです。普段は割と身体を動かす仕事、週末には撮影収録もあるので、無理をせず過ごす事にしまーす😢
病院の待合室にあったブラック・ジャック❗️読んだのは何十年ぶりだろうか。
会釈をしただけ。
その瞬間に左腰がクキッ。決してひどいぎっくり腰ではなかったけど、なんとか歩けるから一日仕事を続けたけど・・・イテェ（涙）
鍼治療に行って安静に。翌日＆翌々日は病欠。背筋を伸ばして歩けるけど、かがんだり、物を拾ったり、階段の上り下り、ズボンの脱ぎ履きとなるとイテェ
ストレッチやらヨガやら、何しろ普段から心がけておかないとね、軽くてもいいから運動を
その瞬間に左腰がクキッ。決してひどいぎっくり腰ではなかったけど、なんとか歩けるから一日仕事を続けたけど・・・イテェ（涙）
鍼治療に行って安静に。翌日＆翌々日は病欠。背筋を伸ばして歩けるけど、かがんだり、物を拾ったり、階段の上り下り、ズボンの脱ぎ履きとなるとイテェ
ストレッチやらヨガやら、何しろ普段から心がけておかないとね、軽くてもいいから運動を
ご心配をいただきありがとうございます。
先日のブログを見た方々からいくつものアドバイスを頂きました。感謝しております。
三が日が明け、這う這うの体でスポーツマッサージ＆鍼の治療院に行って来ました。ここは以前からたまにお世話になっているところでスポーツ団体のバックアップをしている治療院でもあります。
何が原因かは結局はっきりしておりませんが、何しろ体が硬い。さらに痛みを感じた右側の肩、首筋あたりは動きが悪い（これは私自身も気づいていました）ので、いつ何が起きてもおかしくはない状況だったのでしょう。
たった一度の治療で即改善されるとは思っていません。現に痛みは和らいだものの、まだ残っています。寝違えのひどい感じかな。焦らずゆっくりとやっていきます。
とは言え、明日5日からは稽古始め。1月18日から始まる舞台に備えなくてはなりません。気分転換も兼ねてなじみの床屋に行って来ましたぁ～
ビフォー＆アフターね
先日のブログを見た方々からいくつものアドバイスを頂きました。感謝しております。
三が日が明け、這う這うの体でスポーツマッサージ＆鍼の治療院に行って来ました。ここは以前からたまにお世話になっているところでスポーツ団体のバックアップをしている治療院でもあります。
何が原因かは結局はっきりしておりませんが、何しろ体が硬い。さらに痛みを感じた右側の肩、首筋あたりは動きが悪い（これは私自身も気づいていました）ので、いつ何が起きてもおかしくはない状況だったのでしょう。
たった一度の治療で即改善されるとは思っていません。現に痛みは和らいだものの、まだ残っています。寝違えのひどい感じかな。焦らずゆっくりとやっていきます。
とは言え、明日5日からは稽古始め。1月18日から始まる舞台に備えなくてはなりません。気分転換も兼ねてなじみの床屋に行って来ましたぁ～
ビフォー＆アフターね
前向きに前向きに。
寝すぎて体が動きにくくなっている。多少無理しても動いてみよう、と。
で、社会復帰。思ったより体が動くし、ぎこちなさの中にも「気」が動き始めていくのが分かる
療養中、こんなのを作ってみた。
特撮ヒーロー物での悪役女性をイメージしたものだが・・・センスがねぇなぁ～、私
ヒーロー物のマスク造形をはじめ、世の中に存在する「デザイン」にかかわっている人たちには、ただただ脱帽です
寝すぎて体が動きにくくなっている。多少無理しても動いてみよう、と。
で、社会復帰。思ったより体が動くし、ぎこちなさの中にも「気」が動き始めていくのが分かる
療養中、こんなのを作ってみた。
特撮ヒーロー物での悪役女性をイメージしたものだが・・・センスがねぇなぁ～、私
ヒーロー物のマスク造形をはじめ、世の中に存在する「デザイン」にかかわっている人たちには、ただただ脱帽です
薬の副作用なのかなんなのか・・・便が固い。でもって、排便したら“切れた”。ちょびっとだけど、痛いもんは痛い。メンソレータムをちょいと塗って、パンツの上から優しくもみほぐす
「もう～、次から次へと。はぁ～」
ってなことで気分転換に食べたのがパン。ジャムパンとクリームパン。デリカテッセン（というのかな？）の「当店で焼きましたぁ～」ではなくて、昔からある大手製パン店の袋入りのパン。
ホッとしますな、昭和的なテイストが
さて・・・軽い腰痛は残れども、運動不足解消にちょいとリハビリに出かけます
「もう～、次から次へと。はぁ～
」ってなことで気分転換に食べたのがパン。ジャムパンとクリームパン。デリカテッセン（というのかな？）の「当店で焼きましたぁ～」ではなくて、昔からある大手製パン店の袋入りのパン。
ホッとしますな、昭和的なテイストが
さて・・・軽い腰痛は残れども、運動不足解消にちょいとリハビリに出かけます
ちくしょー！
今度は腰痛悪化だー！
軽度とはいえ、ぎっくり腰になると、立つ座る前屈みになる起きる寝る…ひとつひとつの動作に必ず「ズン…」という痛みが伴う。
壁に手をついてのソロソロ歩き。
くしゃみで悪化することもあるぎっくり腰。
寝返りに気を付けようったって、眠っている間はどうすりゃいいんだ…。
今度は腰痛悪化だー！
軽度とはいえ、ぎっくり腰になると、立つ座る前屈みになる起きる寝る…ひとつひとつの動作に必ず「ズン…」という痛みが伴う。
壁に手をついてのソロソロ歩き。
くしゃみで悪化することもあるぎっくり腰。
寝返りに気を付けようったって、眠っている間はどうすりゃいいんだ…。
だいぶ回復しました。ご心配いただき感謝しております。
今は時折突発的に出る咳と気管支に感じる若干の痛みが引くのを待っているとこです。
寝込んでいる間に聞きまくったのがブルース・リーのサントラＣＤ。
久しぶりに聞きましたね～(^O^)
なんと言うか、音のひとつひとつまでじっくり聞いたって感じです。
聞きながら、初めてレコードを買った頃の事を思い出したり。それこそ中学生の頃とかね。
時間がゆったり流れました(笑)♪
愛妻が風邪気味でダウン。幸いにもインフルエンザではありませんでしたが、今度は私がいたわる番です。
今は時折突発的に出る咳と気管支に感じる若干の痛みが引くのを待っているとこです。
寝込んでいる間に聞きまくったのがブルース・リーのサントラＣＤ。
久しぶりに聞きましたね～(^O^)
なんと言うか、音のひとつひとつまでじっくり聞いたって感じです。
聞きながら、初めてレコードを買った頃の事を思い出したり。それこそ中学生の頃とかね。
時間がゆったり流れました(笑)♪
愛妻が風邪気味でダウン。幸いにもインフルエンザではありませんでしたが、今度は私がいたわる番です。
Ｂ型インフルエンザ。
舞台降板で気が緩んだのか、はたまた長期にわたっての天候不順が原因なのか。
検査結果の証拠。Ｂ欄が（＋）になってるでしょ？ でも食欲があるから、検査後はコンビニでハンバーグ弁当と野菜ジュースを購入して帰宅しました。
発症して3日目。熱も下がり、点滴の副作用と言われている頭痛も治まり、ようやく隔離された1階の部屋から2階の自室に上がる元気が出て、今このブログをＰＣで書いている次第です。
苦悩と挫折、そして病で4キロほど落ちました。3週間でスリムになりました（笑）。
愛妻に移らないようにしながら、もう少しゆっくりします。
舞台降板で気が緩んだのか、はたまた長期にわたっての天候不順が原因なのか。
検査結果の証拠。Ｂ欄が（＋）になってるでしょ？ でも食欲があるから、検査後はコンビニでハンバーグ弁当と野菜ジュースを購入して帰宅しました。
発症して3日目。熱も下がり、点滴の副作用と言われている頭痛も治まり、ようやく隔離された1階の部屋から2階の自室に上がる元気が出て、今このブログをＰＣで書いている次第です。
苦悩と挫折、そして病で4キロほど落ちました。3週間でスリムになりました（笑）。
愛妻に移らないようにしながら、もう少しゆっくりします。
