昨日の日記で、首に違和感がある事を書いた。
今朝・目覚め「あれ!少し楽になったかな!」と云う感触を得た。
身体的な”痛み”は、日日薬や、医者の指導で和らぐ!
経済的な”痛み”は、唯々・その日まで耐え凌ぐ事しか手段はない。
体重の一割を占める頭部を支える「頚椎」は、加齢や事故などで消耗し、神経を圧迫する。
結果は、痛みとなって、自身に訴える。
整形外科医の指導は、頚椎を取り巻く”筋肉”の鍛錬を行う事であった。
鍛錬の方法は、頭部を両手で保持し、前後左右に”押し相撲”をする。
前後左右に夫々、10を数えて、ワンセット!を、朝・昼・夕に行う。
この鍛錬方法は、過日の日記「富士・東北へ 番外編Ⅲ(2015.6.12)」の如く、首に違和感を覚え、受診した時に指導を受けたものである。
身体的な「首が廻らん!」事については、回復の兆しが見えてきた。
しかし、もう一つの「首が廻らん!」ショウジョウについては、回復の見通しがたっていない。
還付金が、唯一の”処方箋”と思われるが、本復するまでには至らないだろう・・
痛みは暫く続きそうである。
善くない事は、二つより・一つが良い!
それよりも、無い方がもっと良い!
今朝・目覚め「あれ!少し楽になったかな!」と云う感触を得た。
身体的な”痛み”は、日日薬や、医者の指導で和らぐ!
経済的な”痛み”は、唯々・その日まで耐え凌ぐ事しか手段はない。
体重の一割を占める頭部を支える「頚椎」は、加齢や事故などで消耗し、神経を圧迫する。
結果は、痛みとなって、自身に訴える。
整形外科医の指導は、頚椎を取り巻く”筋肉”の鍛錬を行う事であった。
鍛錬の方法は、頭部を両手で保持し、前後左右に”押し相撲”をする。
前後左右に夫々、10を数えて、ワンセット!を、朝・昼・夕に行う。
この鍛錬方法は、過日の日記「富士・東北へ 番外編Ⅲ(2015.6.12)」の如く、首に違和感を覚え、受診した時に指導を受けたものである。
身体的な「首が廻らん!」事については、回復の兆しが見えてきた。
しかし、もう一つの「首が廻らん!」ショウジョウについては、回復の見通しがたっていない。
還付金が、唯一の”処方箋”と思われるが、本復するまでには至らないだろう・・
痛みは暫く続きそうである。
善くない事は、二つより・一つが良い!
それよりも、無い方がもっと良い!