＜2014.08.31＞
雨が多かった今年の八月も今日で終わりです。
この月、私の生活でこの２～３年と一番違ったことは、早朝散歩がほとんどできなかったことです。
理由の一つは、朝起きても雨が降っていたり、地面が濡れていたりとで、「今日はもうやめとこうか・・・」ということになったからであります。
このように書いていくと、雨のせいが殆どのようでありますが、実は今年は、天気が良くても起き上がれないことが、度々あったんです。
昨年は、割合『シャキッ』と起き上がった記憶があるのですが、今年はどうもそのあたりがですね、馬力がなくなってきたんではないかと・・・・・、気にしています。
そのようなことから、時々夕ご飯後に歩くようにはしていますが、やはり全体的には、減ってきています。
唯、正直言って早起きは不得手ですね。
一般的には、高年齢と共に朝早く目が覚める、と言われているんですけどね・・。
私が朝がきついのは、持病のせいかもしれません。
『前立腺肥大』に『無呼吸症候群』、結局夜中に数回目が覚めトイレに行かざるを得ないわけです。
早朝散歩時の６：３０からのラジオ体操は、身体を動かした後は本当に、すがすがしい気持ちになるんですが、早朝起き上がるのが厳しいとなると、これが出来なくなるのがちょっと淋しい感じがします。
（家の中ではやはり気分的に乗りづらいですもんね）
明日から９月、さわやかな秋が始まりますね。
早朝散歩に拘らずに、１日１回は歩くことで、『メタボ』を少しでも改善することと、足の『筋力』の衰えを防ぎたいと思っているところです。
＜今日の夕景色１・・・・何となく秋の気配＞
＜今日の夕景色２・・・・三日月を見つけた、１５夜が楽しみ・・・＞
