テクノストレス

テクノストレスで肩こりを訴える人が、79.5％だったという。
目の渇きを訴えた人は68.0％だったとか。

ＶＤＴという言葉を聞いたのは15年程昔のことになる。
某大企業の生産業務をしていた時に、ＶＤＴについての作業法などの講習が
あった。
一日ＶＤＴ作業をする者には、特別な健康診断があり、一度だけ、受けたことが
ある。

まだ、ＶＤＴのことを知らされていない時に目玉をくりぬきたい痛みにおそわれ、
つらい思いをしたことがある。
ＶＤＴのことを知らなかった時、休憩を取らずにＶＤＴに没頭した時のことだった。

一時間に10分は目を休めましょう。
座り作業で一定の姿勢でいると肩こりや腰痛の原因となるので、時折、軽い体操を
しましょう。
と、聞いてからは、目を休めるか、ディスプレイから目を離して、しばらく別の
作業をするとか、上半身を伸ばしとか、近くを歩きまわってみるとかを取り入れる
ようにした。

しかしながら、その後、職場が変わったり、仕事内容が変わったりしたものの
ＶＤＴ作業について、注意事項を教えてくれる場所はなかった。

職場以外で、自宅でＶＴＤ作業をする人や、個人で作業をしている人は、誰にも
教えてもらう機会はないから、夢中になってしまう。

パソコン教室を開催すると、必ず、このＶＤＴのことを周知することに努めてたが、
他のパソコン系の教室で教えられたこともない。

このことを知らない人が周りにいたら、ぜひ一言伝えてください。