本日から
お正月休みで
ロング走実施。
コースは、愛宕浜～西の浦往復45ＫＭ
途中、今津の毘沙門山へ寄り道
毘沙門山の登りは、
いぶすきに向けて
登りのいいトレに
毘沙門山からの博多湾、玄界灘の風景は
まさに絶景！
この地で栄西は
10年の時を過ごしたという。
志賀の島と能古島
毘沙門山を下ってからは
海辺沿いに
西の浦をめざす
途中、防塁跡へ
トレランみたいなコースも織り交ぜて
総距離45ＫＭ キロ6分で
どうにか走破！
日頃走っているコースと違うと
意外と走れる！
今月の累計走行距離280ＫＭ