3山越え 2013-05-25 | 本日のトレーニング 本日は、 早起きして 日の出前より 早朝バイクトレ。 走行距離 愛宕浜~福の浦往復80キロ 彦山、火山、立石山の3山越えて いいヒルクライムのトレに! ひさしぶりの 糸島周回バイク いまが、 バイクトレには 一番いい季節! 風が心地よい! バイクトレのあと、 ラントレ 愛宕浜海浜公園10キロ ビーチラン2キロ