当分、のんびりスイム！

先日
Ｍじい様にいただいたイサキは
本日、イサキのトマト煮に。

ズッキーニ・トマト・シメジ
イカ・あさり等海鮮との相性よく、
食欲そそり、
ついつい、ビールもすすむ。
〆は、リゾットに。

本日のトレーニングは、
仕事終えて、
西市民プールで
スイムトレ２０００Ｍ
ほとんど、
プルのみで
キック打たず。
月２のスイムトレ
なかなか、
心拍あげることできず。
トラレース予定もなく、
当分、
のんびりスイム！