懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

25KMラン&2KM OWS

2014-07-19 | 本日のトレーニング

本日は、
早朝より
愛宕浜海浜公園で
ビーチラン15KM

そのあと、
愛宕浜でOWS2KM

夕方、
愛宕浜~福浜JOG10KM

明日は、
2年ぶりの
コブ島ツアー

参加人数12名
バイクラン途中合流組4名

天気よければいいが。