Bee Gees How Deep Is Your Love-Live
amazing song!
amazing song!
早朝よりバイクトレ
マリナタウン周回コース30KM
AV27KM CDC105
基本に忠実なペダリング意識するも
どうも力んでしまう。
スムーズなペダリングには
程遠いようだ。
左手の腱の痛みは、
どうもバイクポジションが
あってないためのようだ?
ポジションを修正せねば。
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 0KM
BIKE 30KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
マリナタウン周回コース30KM
AV27KM CDC105
基本に忠実なペダリング意識するも
どうも力んでしまう。
スムーズなペダリングには
程遠いようだ。
左手の腱の痛みは、
どうもバイクポジションが
あってないためのようだ?
ポジションを修正せねば。
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 0KM
BIKE 30KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
おーっ、久しぶりの青空!
やつぱり、青空はいい!
夏生まれだから、
暑いのは好きだが、
レースで暑いのは、
からっきし×××!(涙)
青空といえば、
つい、陽水の「青空、ひとりきり」を
口ずさんでしまう。
ちょっとふるいか?
青空、ひとりきり/井上陽水 (mercutioa1964さん投稿)
楽しい事なら 何でもやりたい
笑える場所なら どこへでも行く
悲しい人とは 会いたくもない
涙の言葉で ぬれたくはない
青空 あの日の青空 ひとりきり
何かを大切にしていたいけど
体でもない 心でもない
きらめく様な 思い出でもない
ましてや我身の 明日でもない
浮雲 ぽっかり浮雲 ひとりきり
作詞・作曲 井上陽水
夕方、愛宕浜海浜公園JOG 6KM
キロ5分
ラスト1KM キロ4分
久しぶりの能古島に落ちる夕日
とてもきれいだった。
夕日の美しさに比べ
ボディコンディションは、最悪。
体全体、固まっている感じ。
こんな最悪のコンディションでも
全力をつくそう!
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 6KM
BIKE 30KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
やつぱり、青空はいい!
夏生まれだから、
暑いのは好きだが、
レースで暑いのは、
からっきし×××!(涙)
青空といえば、
つい、陽水の「青空、ひとりきり」を
口ずさんでしまう。
ちょっとふるいか?
青空、ひとりきり/井上陽水 (mercutioa1964さん投稿)
楽しい事なら 何でもやりたい
笑える場所なら どこへでも行く
悲しい人とは 会いたくもない
涙の言葉で ぬれたくはない
青空 あの日の青空 ひとりきり
何かを大切にしていたいけど
体でもない 心でもない
きらめく様な 思い出でもない
ましてや我身の 明日でもない
浮雲 ぽっかり浮雲 ひとりきり
作詞・作曲 井上陽水
夕方、愛宕浜海浜公園JOG 6KM
キロ5分
ラスト1KM キロ4分
久しぶりの能古島に落ちる夕日
とてもきれいだった。
夕日の美しさに比べ
ボディコンディションは、最悪。
体全体、固まっている感じ。
こんな最悪のコンディションでも
全力をつくそう!
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 6KM
BIKE 30KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
(こんなコットンのオタマジャクシだったらウエルカム?)
http://www.pajamaya.com/product_info.php/cPath/80/products_id/356
空から降ってくるものは
雨やひょうばかりではないらしい。
石川県で今月に入ってオタマジャクシが
空から降ってくるという怪事件が発生。
一般に魚などが空から降ってくる現象は
「竜巻」が原因とされることが多いらしいが、
当時周辺で竜巻は観測されておらず、
発生しやすい気象状況でもなかったらしい。
天変地異の前触れ?
そのナゾは深まるばかり。
一方、、東京都では、
警視庁航空隊所属のヘリコプターが、
左後部の窓をおとしたらしい。
未だ、未発見。
うーん、この世の中なにが落ちてくるか
わかんないねえ。
そういえば、先日お金が
舞い落ちてきたとのニュースがあったなぁ。
お金だったら、ウエルカム
ホイールの買い替えに
いつまでも悩むようなこともなくなるしねえ!
今朝は、雨。
昨日、走っとけば良かった。
夜、雨も上がりナイトJOG
愛宕浜海浜公園3KM
左ハムストに違和感。
途中で引き上げ。
左手の腱も痛い。
全身に疲労感あり。
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 3KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
http://www.pajamaya.com/product_info.php/cPath/80/products_id/356
空から降ってくるものは
雨やひょうばかりではないらしい。
石川県で今月に入ってオタマジャクシが
空から降ってくるという怪事件が発生。
一般に魚などが空から降ってくる現象は
「竜巻」が原因とされることが多いらしいが、
当時周辺で竜巻は観測されておらず、
発生しやすい気象状況でもなかったらしい。
天変地異の前触れ?
そのナゾは深まるばかり。
一方、、東京都では、
警視庁航空隊所属のヘリコプターが、
左後部の窓をおとしたらしい。
未だ、未発見。
うーん、この世の中なにが落ちてくるか
わかんないねえ。
そういえば、先日お金が
舞い落ちてきたとのニュースがあったなぁ。
お金だったら、ウエルカム
ホイールの買い替えに
いつまでも悩むようなこともなくなるしねえ!
今朝は、雨。
昨日、走っとけば良かった。
夜、雨も上がりナイトJOG
愛宕浜海浜公園3KM
左ハムストに違和感。
途中で引き上げ。
左手の腱も痛い。
全身に疲労感あり。
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 3KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
Bruce Springsteen Born to Run 1980's
terilipさん投稿
今日は。ゴロあわせで「ロックの日」
オリコンの「ロックだと思う人」アンケート調査では、
1位 【故忌野清志郎】、2位に【矢沢永吉】、3位に【内田裕也】
私の1位【ビートルズ】、2位に【ブルース・スプリングスティーン】
3位に【エリック・クラプトン】?
まじで゜選ぶとなると難しい!
よく、高校の授業中、
ノートにジャンル別ランキングなんぞを
書いていたなあ!はるかかなたの遠い昔に思える。
terilipさん投稿
今日は。ゴロあわせで「ロックの日」
オリコンの「ロックだと思う人」アンケート調査では、
1位 【故忌野清志郎】、2位に【矢沢永吉】、3位に【内田裕也】
私の1位【ビートルズ】、2位に【ブルース・スプリングスティーン】
3位に【エリック・クラプトン】?
まじで゜選ぶとなると難しい!
よく、高校の授業中、
ノートにジャンル別ランキングなんぞを
書いていたなあ!はるかかなたの遠い昔に思える。
ホイールを買うか、
2台目のバイクを買うか
迷ってしまっている。
ホイールを買うなら、
KSYRIUM SL・ELITE
EASTON EA AERO90
シマノ RS80-C24-CL
先週末までは、
KSYRIUM SLが有力候補だったが、
今週になって
俄然シマノRS80-C24-CLが猛追?
いろいろな人の話を
聴けば聴くほど、迷ってしまう。
KSYRIUM SLのデザインは捨てがたい。
RS80-C24-CLの
コストパフォーマンスも捨てがたい。
そうこう迷っているうちに
やはり2台目のバイクを思い切って買うかと
言う具合にまた、堂々巡り!
当分結論は出ずに、シーズンオフ?
まずは、ツールに頼らず
自分を鍛えることが先なんだけど。
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 0KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
2台目のバイクを買うか
迷ってしまっている。
ホイールを買うなら、
KSYRIUM SL・ELITE
EASTON EA AERO90
シマノ RS80-C24-CL
先週末までは、
KSYRIUM SLが有力候補だったが、
今週になって
俄然シマノRS80-C24-CLが猛追?
いろいろな人の話を
聴けば聴くほど、迷ってしまう。
KSYRIUM SLのデザインは捨てがたい。
RS80-C24-CLの
コストパフォーマンスも捨てがたい。
そうこう迷っているうちに
やはり2台目のバイクを思い切って買うかと
言う具合にまた、堂々巡り!
当分結論は出ずに、シーズンオフ?
まずは、ツールに頼らず
自分を鍛えることが先なんだけど。
○●○●本日のトレーニング○●○●
RUN 0KM
BIKE 0KM
SWIM 0KM
○●○●○●○●○●○●○●○●
Queen - I Was Born To Love You (2004 video)
ようやくクイーンが終わると、今度はアバの映像になった。
やれやれと青豆は思った。ひどい夜になりそうな予感がした。
村上春樹氏の「1Q84」の1節だ。
というわけて゜、私は反対にクィーンが久しぶりに聞きたくなった。
フレディのボーカル・ブライアンのギターがたまりませんね。
ようやくクイーンが終わると、今度はアバの映像になった。
やれやれと青豆は思った。ひどい夜になりそうな予感がした。
村上春樹氏の「1Q84」の1節だ。
というわけて゜、私は反対にクィーンが久しぶりに聞きたくなった。
フレディのボーカル・ブライアンのギターがたまりませんね。