今年も、潮干狩りの季節に。
本日のトレーニングは、
エアロバイク２０ＫＭ １５０Ｗのみ。
Esperanza Spalding - Sunlight - Austin Limits 2009 -.avi
今一番のお気に入り。
曲もいいが、ビジュアルも。
本日のトレーニングは、
軽めにラントレ
愛宕浜海浜公園５ＫＭ
キロ６分
暖かくなって、
走るにはいい環境に。
徐々に距離延ばして、
キロ６分切る位までには
戻していきたい。
今一番のお気に入り。
曲もいいが、ビジュアルも。
本日のトレーニングは、
軽めにラントレ
愛宕浜海浜公園５ＫＭ
キロ６分
暖かくなって、
走るにはいい環境に。
徐々に距離延ばして、
キロ６分切る位までには
戻していきたい。
平安神宮近辺でいつも大行列のお店 山元麺蔵
いつも、気にはなっていましたが、
今回、京都マラソンの折、京都散策中、
行列がたまたま、途切れていて、運よくスムーズに入店。
ゴボウてんぷらうどんをいただきました。
博多風にうどんにゴボウ天を投入せず、
ゴボウ天は、カレー粉とからめ別々に楽しむ。
さくっとした歯ごたえ、
うどんは、鰹だしの聞いた釜揚げ風。
なかなかの絶品うどん。
山元麺蔵
京都市左京区岡崎南御所町34
TEL 075-751-0677
本日のトレーニングは、
愛宕浜～百道～室見～飯盛～愛宕山～小戸～愛宕浜
２５ＫＭＬＳＤ キロ７分
ここ数日、めっきり春らしい天気で、
愛宕山にも春の訪れが。
本日のトレーニングは、
愛宕浜～愛宕山～室見往復５ＫＭ
エアロバイク２０ＫＭ １５０Ｗ
明日は、阿蘇に向けて
ロングラン予定。
昨夜は、午前様。
さすがに、
午前中は走れず、
お昼過ぎよりラントレスタート。
コースは、愛宕浜～今津～今宿青木～生き松原～愛宕浜
総距離２０ＫＭＬＳＤ
ゆっくりだと、アキレス腱の痛みも感じず。
意外とこのコースアップダウンあり。
阿蘇に向けて、アップダウンのあるコース
トレメニューに入れよう。
ラントレのあと、コナミでスイムトレ３０００Ｍ
スイムは、ただ今フオーム修正中。
めざすは、力まず、軽い泳ぎ。
昨夜は、
リストランテ木下で
熊本マラソン・京都マラソンのプチ打ち上げ。
私の場合、
2レースいや今年度4レースすべて撃沈レースの反省会。
警固から移転してはじめてのリストランテ木下
あいも変わらず、美味しい料理の数々
お店の雰囲気もとてもおしゃれでいい感じ。
お店の隅々にお客さんへの気配りを感じます。
ビールにワインちょっとばかりのみすぎて、
また、2次会へ。
あいも変わらずに、懲りない日々。
リストランテ木下
福岡市中央区白金１－６－８
℡ ０９２－５２１－６７６７
昨日は、
京都マラソン以来の復活ラン試走。
愛宕浜～福浜8KM キロ8分
マリナタウン周回7KM キロ7分
どうにか、スローJOGだと走れそう!
これから、じっくり阿蘇に向けてトレ開始。
別名「もみじの永観堂」と呼ばれるほど、秋の紅葉は有名。
紅葉見たさに、訪れることはあっても、
紅葉の季節以外にじっくり境内を廻ったのは、初めて。
ちょっと新発見の多かった永観堂でした。
永観堂から哲学の道そして銀閣寺
いつきても、心落ち着く散歩道。
紅葉見たさに、訪れることはあっても、
紅葉の季節以外にじっくり境内を廻ったのは、初めて。
ちょっと新発見の多かった永観堂でした。
永観堂から哲学の道そして銀閣寺
いつきても、心落ち着く散歩道。
「共同幻想論」などの著書で
戦後の思想界に大きな足跡を残した、
評論家で詩人の吉本隆明さんが、亡くなった。
やはり、彼の足跡は、「共同幻想論」。
１９６０年代の学生運動の理論的な柱となり、
８０年代以降もサブカルチャー評論などで独自の議論を展開し、
日本の思想界・文学界に影響を与え続けた。
学生時代、一番よく読んでいた評論家であり、
彼のものの見方にとても影響をうけた。
いま、振り返ると、
１９８０年代の思想界、
サブカルチャー論等独自の評論家の台頭した、
おもしろい時代だったなぁ！
今日は、京都散策 南禅寺界編
ウエステインホテル・琵琶湖疏水・南禅寺
みどころいっぱいの南禅寺界隈 一日かけてみて廻ってもいいくらい。
南禅寺 大方丈、小方丈ともに見ごたえ有り。
内部の襖絵は全て狩野派によるもので、
狩野元信・永徳・探幽の作品を見る事が出来る。
小方丈内の襖絵「水呑の虎」は探幽の傑作として名高い
ウエステインホテル・琵琶湖疏水・南禅寺
みどころいっぱいの南禅寺界隈 一日かけてみて廻ってもいいくらい。
南禅寺 大方丈、小方丈ともに見ごたえ有り。
内部の襖絵は全て狩野派によるもので、
狩野元信・永徳・探幽の作品を見る事が出来る。
小方丈内の襖絵「水呑の虎」は探幽の傑作として名高い
今日は、 京の風情を一番感じれる私の一番好きな神宮道界隈編散策編
高台寺・丸山公園・知恩院・青蓮院門跡
なかでも、青蓮院門跡がおすすめ。
青蓮院の庭園は池泉回遊式庭園。
庭園を眺めながら、ぼっーと色々な思いにふけるといい。
高台寺・丸山公園・知恩院・青蓮院門跡
なかでも、青蓮院門跡がおすすめ。
青蓮院の庭園は池泉回遊式庭園。
庭園を眺めながら、ぼっーと色々な思いにふけるといい。