本日は、５年生Ｍちゃん、４年生Ｍちゃんがお休みでした。中１のＨ君は町内駅伝大会出場のためお休みでした。よって９人で陸上練習を浦ノ内でしてきました。
練習メニューは、アップ・体操・ストレッチの後５５０ｍ×１本のタイムトライアル。その後、ハンターを高校生に交じって４本走りました。
１０月下旬から続けている陸上主体の練習も残りわずかとなってきました。約４カ月間のトレーニングでかなり持久力がついてきたように感じます。走りにムラがあるより、４本全力で取り組んで走りきることが大事です。カヌーで上位進出を目指すのなら、１日に５００ｍを複数本漕ぎ切れる体力をつける必要があるからです。その意味からすれば、今日管理人の目から見て一番頑張ったのは、５年生のＹちゃんでしょう
。
その後、ハンドボールを使ってボールを投げる練習を２組に分かれて約２０分間取り組みました。ボールを「投げる」、「捕る」という動作も小学生時分に身に付けておかないと、年齢が上がるにつれて習得しづらくなり、ぎこちない動きとなります。
そして、冬場のメインメニュー「サッカー」を１０分―５分（休憩）－１０分で１試合行いました。結果は、４対０と大差がつきましたが、走り回っていい運動になりました。晴れ空の元、約２時間充実した練習ができました。
ところで、２月９日（日）に五台山小学校祭り（五小祭）が開催されました。その折に、「ガリアジ」を龍禾の店主Ｔさんにわざわざ出張販売に来てもらいました。そして、売り上げの一部をＰＴＡ活動費に入れてもらいました。約２時間３０分で２７０枚売れました
。３０秒で約１枚売れた計算になりますね。スゴイ。ありがとうございました
。大変好評でした。
お礼の意味、そして五台山カヌークラブ公認ファストフード「ガリあじ」をもっと宣伝するために、本日「アジガールズ」を結成しました。
うまく、人文字もできました。細かい部分で修正は要りますが、いい人文字に仕上がりました。
ケガなく練習を行えたことを「海の神様」に感謝し、挨拶をして終了です！
一無尽。
たっすいがはいかん。