五台山カヌークラブ中学部の平常練習を16時30分～18時30分まで、初めて実施しました。今日は丸の内高校カヌー部の練習に合わせてやりました。イルカ、ヒラメ、タコが参加しました。管理人は、仕事で指導することはできませんでした。メニューは3人で、500mズームアップを4往復行ったようです。
よく頑張りました
明日は雨予報ですが、四国大会を間近に控えた丸の内高校は雨でも練習するそうなので、五台山カヌークラブも頑張ります。
本日の言葉
「辞めたって、何も変わりゃしないよ」 管理人の言葉
「自分自身を説得できるかどうかが成功への第一歩」 孫正義の言葉
「他人のことが羨ましいと思ったら、頑張っていない証拠である」 伊藤泰三の言葉
本日筋トレ、腕立て28,400回、腹筋28,990回、スクワット29,540回、縄跳び275,670回達成
朝練379日目達成 夜RUN3.5km×190日目（667km）達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。