10月下旬より仕事の関係でカヌー練習がほぼできていません。それと共にブログ更新、筋トレ等がおろそかになっています。本日久しぶりに、朝練、夜RUN、筋トレすべてをこなしました。
まさに「敵は我に在り」です。
久しぶりにＧ－ＲＥＴＺの水曜練習も覗いてきました。今日は1名欠席していましたが、今は総勢14名のメンバーです。
2年前の写真ですが、みんな大きくなりました。かつては、4名でした。
カヌーの練習もこれから漕力強化と持久力強化と地味な練習となりますが、来シーズンの飛躍のためには大事なトレーニングです。「敵は我に在り」 打ち破りましょう。そろそろ、マラソン練習も始めなければ！
本日筋トレ腕立て31,300回、腹筋31,790回、スクワット32,140回、縄跳び337,670回達成
朝練435日目達成 夜RUN3.5km×230日目（807km）達成
一無尽。
たっすいがは、いかん。