五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

水上練習(H30.10.21)

2018-10-21 17:31:58 | 練習

今日も14時集合、鏡川水上練習でした。五台山組が地区運動会のため、中学生の大半がくろしおジュニア参加のためで今日は、佐古小学校組、3名を橋本先生が指導してくれました。ウナギ、アユ、マンタが参加。

メニューは天神橋までアップ1.4km漕後、片方5パドルずつ交互に漕いで1.4km漕。そして、1本漕ぎで1.4km漕。最後にロング漕を4年生以上は、1.4km×3往復。3年生以下は、2往復しました。

管理人も五台山組で今日は地区運動会に参加してきました。

天気も良く無事終わりました。カヌークラブ員も大活躍でした。管理人は最後の年齢別リレーで、歳を感じました。第1コーナー、第4コーナーでよろめきました。転倒はなかったですが・・・

地区運動会終了後、五台山竹林寺に所用があり、行ってきました。

紅葉も色づき始めていました。

五台山、下山道より唐谷方面を望む。東部自動車専用道路延伸工事が、順調に進んでいます。

今日は、それぞれの場所で、いい練習ができたことでしょう!

一無尽

たっすいがは、いかん