水上練習(R5.4.22)

8時30分集合で鏡川水上練習。今日は、部員の大半が学校行事の関係で参加できず、中学部のクジラだけの参加でした。

アップ走1.1km、準備運動をして水上へ。

今日は満潮が6時41分でどんどん引いていくコンディションでした。

水上練習メニューは、アップ漕1.4km×1本。500m×2本。100m×5本×2セットのメニューとしました。

気温も19° Cで冬場も水上練習をしてきたことを考えると暑いくらいの気象条件でした。

ところで、丸の内高校カヌー部にも新入女子部員が4名練習に来ていました。インターハイに向けてフォアも組めるでしょうか？

嬉しいことに、うち1名は五台山カヌークラブ出身のエビでした　しかも、すでに練習メニューに入って頑張っていました。中学校では、カヌーじゃない部活動に所属していましたが、高校入学を機に帰ってきました。頑張れエビ

一無尽

たっすいがは、いかん