平時以外は食事が乱れる

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重49.5 ←目標達成中😌

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン1/6枚

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

・お昼ごはん

牛乳

トマト

なめ茸

きな粉餅

　+

塩ようかん

アーモンド

チョコ86×3個

・夕ごはん

ワンタン

ほうれん草ごまあえ

ヨーグルトきな粉エゴマ油

　+

白米90ｇ

プルーン

今日もご馳走様でした😌

午前中から我が家は普段通りの

「平時」とは言えなくなりました😩

夕方頃には戻りましたが

まぁビックリする事は突然やってきますね😁

何とか食事だけは家で食べましたが

豪華でなくても、いつも同じ食事でも

自分の椅子とテーブルで食べることは有難い事です😌