2022/03/12食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重50.1 ←目標達成中

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×3個

アーモンド

低糖質カスタードクリームパイ1個

・おやつ

チョコ86×2個

・お昼ごはん

低糖質パスタ90ｇ使って

ツナトマトパスタ

りんご

「たち吉」のこのお皿は40年以上前の物で5枚セットです

ずーっと仕舞ってあったのですが普段使いにしました

ワンプレートにちょうどいい大きさなので

どんどん使っていきたいと思います😌

・おやつ

ヨーグルトきな粉エゴマ油+りんご

・夕ごはん

ミニトマト

白菜酢の物

ほうれん草

ホタテソテー

厚揚げ

今日もご馳走様でした😌