2022/03/22食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重49.7 ←目標達成中😌

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

チョコ86×2個

アーモンド

・お昼ごはん

納豆

大根酢漬け

冷凍してあった焼き芋

酒粕お味噌汁

ローソンのライスバーガー（冷凍）

　+

アーモンド

チョコ86×2個

ライスバーガーはこれです

美味しいけど

薄味に慣れてる私には濃かった😂

・夕ごはん

トマト

枝豆

ヨーグルトきな粉エゴマ油

ブロッコリー

ミネストローネ

今日もご馳走様でした😌

寒い日は体を温めるスープ類がいいね😊

野菜をたくさん入れたから美味しいよ😊