健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

都会でのウォーキング

2005-05-19 15:59:53 | 健康・病気

今日は用事があり都心へ高速バスで出掛けた
目的場所へ、いつもはタクシーだが最近はウォーキングが前提となった
背広は何十年も常時着用していたが退社後はズ～ト遠ざかっていた
背広姿での都会ウォーキングもなかなかいいもんだ
・・・でも人の目があるからインターバル・ウォーキングは出来なかった
只今：８，８０３歩　　最終：９．０８８歩


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