驚くことに、事務仕事をしていてもエコノミー症候群になるそうだ。
これって基本飛行機に乗っていて起こす病気だけど、正式な名前は、静脈血栓塞栓症(じょうみゃくけっせんそくせんしょう)という。
じっとしていることで身体のどこかに血栓ができ、それが何かの弾みで破裂する病気だ。
事務ってじっと座ってPCをいじっているから、これに該当するらしい。
昔アルバイトしてた時は、じっとしてるのが、つらくて、WC行くとか、飲み物取りに行くとか、1時間に1度は動いてたけど、それでよかったらしいわ。
それがしずらい職場環境なら、貧乏ゆすりでもいいそうです。とにかく足を動かして血を流すこと。
それが血栓を作らない方法の1つ。
胸にできるのが1番危ないけど、大体、動かさない足にできることが多い。
怖い。事務職でもそんな危険が潜んでいるなんて…。
なるたけ、1時間に1度くらいは身体を椅子の上でもいいから、動かしてまずい事態にならないようにしましょう。
って、私もPCの前に今は座りっぱなしのことが多いわ。
これって基本飛行機に乗っていて起こす病気だけど、正式な名前は、静脈血栓塞栓症(じょうみゃくけっせんそくせんしょう)という。
じっとしていることで身体のどこかに血栓ができ、それが何かの弾みで破裂する病気だ。
事務ってじっと座ってPCをいじっているから、これに該当するらしい。
昔アルバイトしてた時は、じっとしてるのが、つらくて、WC行くとか、飲み物取りに行くとか、1時間に1度は動いてたけど、それでよかったらしいわ。
それがしずらい職場環境なら、貧乏ゆすりでもいいそうです。とにかく足を動かして血を流すこと。
それが血栓を作らない方法の1つ。
胸にできるのが1番危ないけど、大体、動かさない足にできることが多い。
怖い。事務職でもそんな危険が潜んでいるなんて…。
なるたけ、1時間に1度くらいは身体を椅子の上でもいいから、動かしてまずい事態にならないようにしましょう。
って、私もPCの前に今は座りっぱなしのことが多いわ。