大阪水曜ほっと集談会一世です。
昨日は大阪水曜ほっと集談会でした。
今回も本当に多くの学びがありました。
森田療法の学び方は色々ですが素直であることが一番正しい学び方かと感じました。
天邪鬼（あまのじゃく）のおまえが言うなと言われそうですが。
振りかえりますと随分、自らを欺く生き方をしてきました。
青い正義感や見栄から関わらなくても良いことに首を突っ込み自縄自縛状態の日々。
結果として、やっている割には感謝されず、余計なお世話扱いの屈辱の数々。
おかげ様で、何故とらわれるのかを理論ではなくて、何度も頭を打ちつけて学んできた私です。
最近は嫌な人間とは極力関わらない。
苦手な仕事は、得意な人間に任せる。
家族であっても、出来るだけ距離を取り依頼があればサポートするにとどめています。
さて「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力」を早速買ってきて読みました。
ここに書かれていることは、本質は森田療法と同じであると思いました。
平易な文章の中に、多くの気付きや人間関係や生活に関する智慧が網羅されています。
※洪水のように押し寄せる情報をいったん遮断して距離を取る。
※大切な判断は夜にしない。
※去る者は追わず、人との縁は人為的にコントロールできない。
※自分の力でコントロールできないことに、心やエネルギを使わずに放っておく。
気になる方は直接手に取ってお読みください。
ところでふと気が付きました。
私は最初から職場でも家庭でも人の話を聞かないので放っておかれていたという事実です。
朝４時から何の参考にもならない、わけのわからんブログを書いている私です。
放っておいてくれ！
２０２２．７．２１ 一世
※「仕事も人間関係もうまくいく放っておく力」三笠書房・知的生きかた文庫・枡野 俊明氏【著】
