見えない力

様々なバランスの上に
人の健康は成り立っている

バランスというと
栄養
睡眠
運動
休息
などなどのバランスはすぐ思いつくだろう

でも
腸内細菌といって
私たちの小腸や大腸に巣くう細菌たちのバランスも重要
このバランスが崩れると下痢をしたりするし
特定の栄養素の吸収が悪くなったりもする

また漢方薬が効く効かないも
飲んだ漢方薬が腸内細菌で吸収される形に
変えられるか否かにかかっていることがあるという

目に見えない思わぬ力で
私たちは生かされている