朝自転車 2024年08月13日 | 健康 家人の起きてくる前に自転車。今日はもう夜明けから暑い。自転車は風を切るのでとても良い。何時間も運動するほど酔狂じゃない。わずか30分。朝運動すると活性化して良い。でもすぐ暑さに負ける。ときどき渡る沈下橋がちょっと壊れていて車両通行禁止だったのだが無視した。お盆なのだが次女のお盆休みの世話で手一杯なのだ。毎週のように墓の草むしりに行っているのだから勘弁してくれ。死んでる者より生きてる者だ。